Nadja Pass

Farvel til skyllemidlet – velkommen til eddikke og æteriske olier

Alternativ til skyllemiddel

Nu hvor vi er ved husrådene, slog det mig lige, at jeg aldrig har fået pralet af min andelsforenings øko-vaskeri. Men her er der altså tale om et rigtig godt stykke hverdags-motivationsretorik i praksis – og jeg tager virkelig hatten af for dem i foreningen, der tog initiativet. Disse vaskealfer er et godt eksempel på, hvordan man kan opfordre andre til at løfte deres (OK – indrømmet i dette tilfælde meget lille, men alt tæller som bekendt i det store regnskab) del af miljøansvaret ved at gøre det ekstremt nemt for dem at handle rigtigt.

Ikke alene sørger foreningens vaskealferne for fællesindkøb af miljøvenligt vaskepulver, de har også sørget for et pædagogisk målebæger, så vi alle sammen doserer rigtigt (jeg skrev for nylig en artikel om danskernes vaskevaner, hvor undersøgelserne viste, at langt de fleste slumper katastrofalt meget med vaskemiddeldoseringen, vasker halvtomme maskiner og i øvrigt vasker i stedet for at rydde op, så det samlede antal vaske er steget med 7% på to år, hvilket er ekstremt hårdt for miljøet på grund af både el-, vand- og kemikalieforbrug). Men allerbedst er det alternative skyllemiddel. Skyllemiddel er jo pr. definition noget værre skidt at hælde ud i miljøet og man bor så vidt muligt undgå det. Men når man bruger miljøvenligt vaskemiddel kan det være rart nok lige at tilsætte lidt blødhed og duft alligevel. Og her det, at vores vaskeri har indført eddikke og æteriske olier som alternativ til skyllemiddel. Vaskealferne har ovenikøbet sørget for mange forskellige – og konstant varierende – dufte, så man kan sanse sig frem til de forskellige duftindtryk. For tiden er der blandt andet lavendel, rose, hyacinth, citrongræs og min aktuelle favorit – rosmarin.

Sådan gør du:

Hæld en hætte eddikke og 5 dråber æterisk olie med duft efter eget valg i vaskemaskinens skyllemiddelrum. Vask som du plejer (men husk selvfølgelig at fylde maskinen godt op, kun at vaske tøj, der faktisk er snavset, at vaske ved lave temperaturer og spare på tørretumblingen :-)

Tag tøjet ud og mærk, hvor dejligt blødt det er – og hvor godt det dufter…

Glædelig januar (lad os re-brande januar som kurens, selvforkælelsens og antistressens måned)

Stakkels januar. Måneden, der drukner i kollektiv dårlig samvittighed, slankekure, pengesorger, regn og mørke. Ovenikøbet toppet op med et par gedigne forkølelser og influenza-symptomer. Kaskader af snot. Sammenkrøllede papirlommetørklæder. Echineadråber og urtete.

Det er helt legalt selv i statsradiofonien at starte dagen med at sige “Klokken er nu ti minutter over otte på en usædvanelig trist januarmorgen med masser af regn.” Festligere bliver det ikke. Og så kommer januar ovenikøbet lige i rumpen på december, der ligesom har sat sig på alt, hvad der hedder hygge, glæde, og samvær.

Kort sagt er januar bare helt elendigt ‘brandet’.
Men her til morgen vil jeg lige slå et lille slag for, at vi re-brander januar og i samme snuptag revitaliserer begrebet ‘kur’. Så januar fremover bliver kurens, selvforkælelsens og anti-stressens måned.

For hvad nu, hvis vi lige vendte de gamle januarkendinge ‘slankekur’, ‘sygdom’, ‘pengesorger’ og ‘ensomhed’ på hovedet. Og spikede det hele op med tidens nye mantraer i form af ‘wellness’, ‘velvære’, ‘selvforkælelse’ og ‘stress-håndtering’.

I så fald er sidder januar med en række gode trumfkort på hånden:

  • Januar-udsalget er den pengetrængte optimale chance for at opfylde de julegaveønsker, der gik ens næse forbi – eller som man følte sig for klog til at købe i december, hvor de kostede tre gange så meget bare fordi de skulle ligge under et træ. Med udsalget bliver der råd til at købe det ekstra lækre, man ellers ikke ville have undt sig selv. En god KUR for både pengepungen og selvtilliden, hvis man hører til dem, hvor selvtilliden ligger i et par nye sko og lækkert hår.
  • Her til morgen kom jeg i tanke om en vittighed fra dengang jeg var så lille, at jeg ikke engang helt forstod dybden i frække vittigheder. Man spurgte “Hvad er årets frækkeste måned?” Og svaret var “Ja – nu! Ahhhhr”. Så hvorfor ikke benytte sig af januar til at gøre lidt mere KUR til hinanden.
  • Hvorfor ikke droppe ærgelsen over de voldsomme forkølelser og i stedet opfatte dagene på langs som en hyggelig mini-orlov med mulighed for at catche op på skod-tv og sladderblade. (Man HAR kun det sjov, man selv laver). Det er den mest effektive KUR mod stress at tillade sig selv at stemple ud – og absurd nok skal der efterhånden sygdom til, før folk tager deres egen velbefindende alvorligt.
  • En markant tendens de senere år (endnu ikke på højde med Halloween og Valentines indførelse som nye helligdage, men alligevel pludselig meget udbredt) er nytårsKUR-konceptet. Alt fra samarbejdspartnere til bil-reklamer på TV2 inviterer i år til nytårskur. Og jeg skal næsten til flere fester og funky arrangementer i januar (under dæknavnet nytårskur) end i december. Så farvel til de flæskede julefrokoster – og velkommen til de mere sofistikerede nytårsKUR.
  • Når man som mig har hule-eneboer-tendenser engang i mellem, skal man altså heller ikke kimse ad en hel måned, hvor vejret gør det fuldstændig legalt at bure sig inde med en god bog. Og man ikke har et strejf af dårlig samvittighed over, at man ikke nyder sommeraftenen eller deltager i alle de sociale aktiviteter som december for eksempel har for vane at byde på. (Lidt selvmodsigende i forhold til forrige punkt – men pointen er, at i januar er det helt legalt at takke nej og ikke skulle noget, mens det i december er et vanvittigt forventningspres at skulle have klippeklister-arragementer hver weekend, hvis man vil bevare illusionen om at have et velfungerende socialliv)
  • Slankekure, rygestop, anti-druk og tarmskylninger kan jo også vendes til noget dejligt, hvis man formår at tænke dem lidt mere som nytårskur end som selvpineri. Kombinér dem KURbade, yoga, venner og lækre skønhedsprodukter – og så er det hele pludselig ikke så trist endda.
  • Hvis du har tendens til stress (som jo er ordet, der bliver sagt i hveranden sætning i de kollektive lydspor i disse dage) skal du bare nyde, at ingen stiller krav til nogen i januar. Her er det ok at være stille, smådeprimeret, eftertænksom, syg, langsom, udskidt. Det er lissom helt allright.
  • Og sidst men ikke mindst, er der altså noget mentalt revitaliserende over tanken om det nye, jomfruelige år. Fornemmelsen af ‘clean slate’, nytårsforsæt og uanede muligheder rummer kimen til nye ideer og glæde.

    Så altså… hop ud af fjerene i højt humør. Eller bliv i fjerene og tillad dig selv at nyde det, hvis baktusserne i disse dage har krammet på dig…

    Hvad er dit bedste tip mod forkølelse?

    Forkølelseskur

    Når jeg taler, føles det somom mine stemmelæber bliver slebet med sandpapir. Jeg har på 12 timer pudset en hel toiletrulle op. Mine næsebor er røde med en anelse stivnet snot-skæl i siderne. Og jeg gnider mine fødder pr. automatik på en måde som både min mor og morfar før mig altid gjorde, når de var syge. Et sikkert tegn på, at i dag er en af de dage, der skal tilbringes indendøre med en kombination af urtete, echinea-dråber og selvmedlidenhed. Og blogging.
    Inden jeg burede mig inde i går eftermiddags var jeg lige et smut nede forbi helsekosten og købte for et par hundre kroner medikamenter og heksemiksturer, der skal hjælpe mig igennem dagen. Jeg har tit bemærket, at folk har ret indgroede ritualer, når det gælder helbredelse – siger “Jamen så må du jo hjem og tage din en…” Og det har inspireret mig til lige at prøve at indsamle jeres forskellige ‘husråd’ og forkølelsestip her på bloggen.

    Jeg lægger hermed ud og anbefaler klart:

    1. Echinamin-dråber (Rød Solhat) (både forebyggende og i rå mængder, hvis det er gået galt)
    2. Kogende vand med citronsaft, masser af ingefær, honning og – hvis det er meget galt – også et par fed hvidløg.
    3. Jeg er dybt afhængig af halspastiller – også når jeg ikke er forkølet, så dem skal man heller ikke kimse ad.
    4. Mine forældre har altid sværget til Rom-toddy.
    5. Varm mælk med honning er en all-time-favourite, der smager af barndom. Og bare ritualet i at tilberede varm mælk med honning kan i sig selv være lindrende.
    6. Og så prøver jeg hver gang forskellige variationer over temaet utrete. Men jeg har ikke altid lige stor succes med det. Den jeg købte igår smager for eksempel ret forfærdeligt…
    7. Jeg laver ofte og gerne suppe – og hvis jeg har tendens til sygdom, er der ingen ende på, hvor meget chili, hvidløg og ingefær, den bliver spiket med. (lavede i går en – i al beskedenhed – ret fantastisk sweet potato suppe. Var i sig selv lindrende…)
    8. Og så skal man ikke kimse ad at tillade sig et par timer på langs. Skod-tv med halvlukkede øjne kan udvirke mirakler, hvis det svækkede immunforsvar primært skyldes småstress.

    Hvad er dine bedste tip til at lindre forkølelse, selvmedlidenhed, feber eller andre januar-symptoner?

    %d bloggers like this: